| Testemunhos
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# Paula B.
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Há muito tempo que procurava algo com o qual me identificasse, foi ao ver uma foto de uma aula de yoga orientada pela Sofia que se deu o clique e pensei "yoga, é isto mesmo", já tinha ouvido falar sobre os benefícios do yoga e experimentei uma aula com a Sofia, adorei. O yoga é o meu momento zen, onde esqueço tudo, me liberto de todas as tensões do dia-a-dia e me sinto em paz comigo e com o mundo. Gosto especialmente das aulas ao ar livre onde a comunhão com a natureza e os seus elementos é fabulosa. Obrigada Sofia por me teres apresentado ao yoga.
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# Júlia T.
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Sempre me disseram que Yoga era excelente para equilibrar a mente e o corpo. Sou stressada e muito ativa, pensei... Yoga não é para mim, é tudo muito calmo e eu não vou conseguir acalmar. A minha 1ª experiência foi com a Sofia (FLYyoga) e foi uma agradável surpresa conseguir relaxar e sentir o equilíbrio que tanto se fala e que todos precisamos. Obrigada Sofia por seres a pessoa que és.
_Agosto 2014 |
# Elisa P.
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Adoro praticar Yoga. Faz-me bem a tudo. E estas aulas ao ar livre com a Sofia, têm um sabor especial. O contacto directo com a mãe natureza, o canto das aves, o suave barulhinho do mar, o envolvimento da lua, o murmumar do vento e a sua voz doce, que nos embala para lá de nós. O Yoga com a Sofia Sela, é um bálsamo para os sentidos!
_Agosto 2014 |
# Olga C.
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Nada nesta vida é por acaso!! Numa fase menos boa da minha vida encontrei o Yoga ( FLYyoga ) que me ensinou a conectar a mente com o corpo...dando uma ajuda preciosa a enfrentar os desafios que a vida me vai presenteando.....e ensinando-me a gostar ainda mais de mim ( estando bem connosco, estamos ainda melhor com quem nos rodeia ). Obrigada Flyyoga. Muito Obrigada Sofia pelo excelente trabalho feito em mim. Beijinho Eterno Olga Castro _Agosto 2014 |
# Bénédicte Yu (Suíça)
Hello! I had yoga lessons for the first time in my life last week with Sofia.... and I really enjoyed yoga with her. It was such a great experience!! Also yoga on the surfboard was such a fabulous experience!! Lots of fun! I recommend everyone to take lessons with Sofia (FLYyoga) !
_Junho 2013
[FLYyoga @Mr. Ziggy's Surf House]
_Junho 2013
[FLYyoga @Mr. Ziggy's Surf House]
# Pedro Carvalho (Instrutor de Surf, Portugal)
"Para mim, enquanto desportista de ondas, necessito de um constante equilibrio em todos os aspetos da minha vida, para encontrar, a capacidade de adaptação constante á diversidade natural que todos os dias me desafia.
O Yoga reune, e permite-me desenvolver, não só isso mesmo, mas também a auto-consciência necessária para ultrapassar, livremente, todos os obstáculos que me surgem, não só no mar, mas em todas as interações do meu dia-a-dia. Obrigado FlyYoga."
_Julho 2013
O Yoga reune, e permite-me desenvolver, não só isso mesmo, mas também a auto-consciência necessária para ultrapassar, livremente, todos os obstáculos que me surgem, não só no mar, mas em todas as interações do meu dia-a-dia. Obrigado FlyYoga."
_Julho 2013
# Joana L.
"Abençoadas aulas de ioga! O bem que (me) fazem é extraordinário! Gracias Sofia, pela coragem e determinação em seguir o coração! Keep up the good work!
Beijinhos, Joana"
_Setembro 2013
Beijinhos, Joana"
_Setembro 2013
